Defilē nodarbības:
Skaistas gaitas pamatā ir ne tikai skaistas kurpes, kuras piestāv pie tērpa, bet arī pareiza stāja, proporcionāli trenēts ķermenis, izkopta kustību koordinācija un pašpārliecinātība! Esam izstrādājuši savu defilē apmācības programmu, kas sastāv no trīs posmiem:
Pareiza stāja:
· Stājas korekcija
· Stiepšanās
· Kustību koordinācija
· Veselīgas ikdienas ieradumi
Pareiza gaita:
· Pašapziņas treniņi
· Ķermeņa valoda
· Plastika
· Sievišķīgums un elegance
· Pareizā gaita augstpapēžu kurpēs
Profesionālās iemaņas:
· Skatuves defilē veidi
· Pozēšana
· Pagriezieni
· Aktiermeistarības elementi
· Horeogrāfija
Individuālā pieeja katrai meitenei palīdz sasniegt nevainojamu rezultātu, neatstājot negatīvas sekas ķermeņa veselībai ilgtermiņā.
Nodarbībām piemērots apģērbs:
Uz defilē nodarbībām līdzi jāņem augstpapēžu kurpes, legingi vai šortiņi, apspīlēts tops, zeķītes un matu gumija.
Nodarbībām piemēroti apavi:
11-13 gados, kā arī iesācējām, vēlams izvēlēties klasiskas laiviņas (vēlams melnas) uz 6-8 cm papēža. Meitenēm ar pieredzi papēža augstums ir 9 un vairāk cm. Ieteicams izvairīties no platformas, kas ir augstāka par 1 cm, siksniņkurpēm, nepareizā izmēra kurpēm. Ja kurpes “aizņematies” no mammas/māsas garderobes, tad ir ieteicams pārbaudīt un nepieciešamības gadījumā atjaunot papēžus. Kurpēm viennozīmīgi ir jābūt ērtām!
